Мы знаем, что правильное питание – это лучший способ оставаться здоровым. Кто не слышал от мамы назидания: «Ешь побольше овощей!»? Без сомнения это полезно для физического здоровья, но знаете ли вы, что это укрепляет и ваши душевные силы.

Исследования показали, потребление зеленых листовых овощей – зелёного салата, листовой капусты, горчицы салатной, китайской капусты, морской капусты – улучшает состояние эпифиза. Эпифиз – это небольшой орган, выполняющий эндокринную функцию и расположенный глубоко в центре мозга между полушариями, который является центром нашего духовного осознания.

Последователи йоги утверждают, что эпифиз связан с шестой чакрой (также называемой Аджной или «третьим глазом») и полагают, что эпифиз является «дремлющим» органом, «разбудив» который, можно включить способность к ясновидению. Согласно последним исследованиям, эпифиз человека и многих типов животных является существенной составной частью фотонейроэндокринной системы, то есть свет оказывает влияние на работу эпифиза.

Употребление пищи богатой хлорофиллом помогает эпифизу преобразовывать солнечный свет в электромагнитную энергию, которая является силой энергетического поля человека. Если эпифиз здоров, то «третий глаз» открывается и человеку проще расширять своё духовное осознание, развивать свою интуицию и способность визуализации.

Ещё один способ укрепить своё энергетическое поле – бывать как минимум 30 минут в день на солнце. Помимо солнечного света для активизации эпифиза необходим серотонин, который называют гормоном счастья. Уровень серотонина поднимают такие продукты как бананы, миндаль, острый перец, рис, картофель и бобы вигна (англ. black—eyedbean).

Помимо потребления в пищу зелёных листовых овощей важно также отказаться от некоторых продуктов. Мясо и рыба, содержащие ртуть, газированные напитки, фторированная вода и использование зубной пасты с фтором, частое вдыхание городского смога блокируют работу эпифиза. Но активность можно восстановить, изменив стиль жизни и культуру питания.

Следует есть побольше зелёных листовых овощей и пить чистой воды, избегать мяса, рыбы, содержащей ртуть, пользоваться зубной пастой без фтора и пребывать хотя бы 30 минут в день на солнце, а также, если человек живёт в большом городе, возможно, стоит задуматься о приобретении системы по очистке воздуха.

Источник: Rise Earth, Wake Up World, Guide For Raw Foods.

Редактировала Катрин Суйк